Những loại quả dễ tăng cân, càng ăn nhiều, bụng càng to, mỡ càng dày

0:00 / 0:00
0:00
  • Nam miền Bắc
  • Nữ miền Bắc
  • Nữ miền Nam
  • Nam miền Nam
ANTD.VN - Trái cây là thực phẩm ăn không bao giờ chán, nhất là với các chị em muốn có làn da đẹp. Tuy nhiên, nếu ăn nhiều quá cũng không có lợi cho sức khỏe vì một số loại chứa nhiều đường và calo, dễ gây tăng cân.
Những loại quả dễ tăng cân, càng ăn nhiều, bụng càng to, mỡ càng dày
Xoài chín chứa nhiều calo và đường, dễ tăng sản xuất protein adiponectin, làm hạn chế quá trình chuyển đổi axit béo thành năng lượng, gây tích tụ mỡ thừa
Những loại quả dễ tăng cân, càng ăn nhiều, bụng càng to, mỡ càng dày
Giống như xoài, chuối chứa lượng calo và đường rất cao. Một quả chuối chín có lượng calo tương đương với 1,4 bát cơm. Nếu ăn nhiều chuối mỗi ngày có thể làm gia tăng lượng calo tiêu thụ, gây tăng cân
Những loại quả dễ tăng cân, càng ăn nhiều, bụng càng to, mỡ càng dày
Bơ là một loại trái cây giàu chất béo và calo, cung cấp nhiều dinh dưỡng có lợi nhưng ăn quá nhiều bơ có thể cung cấp lượng calo dư thừa vào cơ thể, dẫn đến tăng cân
Những loại quả dễ tăng cân, càng ăn nhiều, bụng càng to, mỡ càng dày
Sầu riêng chứa nhiều calo và chất béo nên có khả năng tăng đường huyết khi ăn quá nhiều, gây tăng cân
Những loại quả dễ tăng cân, càng ăn nhiều, bụng càng to, mỡ càng dày
Mít là loại trái cây chứa nhiều đường dù hàm lượng calo thấp nhưng nếu ăn nhiều cũng gây tăng cân
Những loại quả dễ tăng cân, càng ăn nhiều, bụng càng to, mỡ càng dày
Những loại quả dễ tăng cân, càng ăn nhiều, bụng càng to, mỡ càng dày
Những loại quả dễ tăng cân, càng ăn nhiều, bụng càng to, mỡ càng dày
Những loại quả dễ tăng cân, càng ăn nhiều, bụng càng to, mỡ càng dày
Những loại quả dễ tăng cân, càng ăn nhiều, bụng càng to, mỡ càng dày