Theo các nhà khoa học thì chúng ta có thể phòng chống và làm chậm quá trình lão hóa bằng những thực phẩm phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Nếu bạn muốn giữ gìn nét tươi trẻ và khỏe mạnh thì hàng ngày nên ăn 10 thực phẩm chống lão hóa dưới đây.
1. Sôcola
2. Súp lơ xanh
3. Quả lựu
4. Cá
6. Sữa
7. Đậu phụ
8. Cà rốt
9. Bí đao
10. Cá giếc