Vợ diễn viên Chi Bảo khoe dáng nuột nà, giảm 15 cân sau sinh

Cô đã có một hành trình giảm cân sau sinh ngoạn mục, giảm tới 15kg, nhờ đó, cô đã lấy lại số đo 3 vòng gần như tương đương với thời con gái.

Lý Thùy Chang cho biết, cô mới chỉ nghiêm túc giảm cân trong 2 tháng gần đây vì sau sinh cô cũng phải cho con bú hoàn toàn trong 2 tháng đầu.

Cũng như các bà mẹ giai đoạn “ở cữ”, bà xã Chi Bảo thường xuyên phải ăn uống tẩm bổ để có thể có đủ sữa cho con bú. Không những thế, cơ thể người mẹ sau sinh rất yếu, lại thiếu canxi, thiếu máu... nên cô phải ăn nhiều hơn bình thường để lấy lại sức lực và bổ sung dinh dưỡng

Chỉ đến tháng thứ 3 sau sinh, vợ diễn viên Chi Bảo mới bắt đầu siết cân bằng cách áp dụng thực đơn eat clean, tập luyện

Để đạt được hiệu quả giảm cân cao nhất, Lý Thùy Chang đã phải áp dụng thêm chế độ ăn uống khoa học, điều độ

“Tôi không bao giờ ăn sau 6 giờ 30 tối, nói không với trái cây nhiều đường như nho, na, xoài, không uống đóng chai, cơm và các loại bánh mì. Thực đơn chính là hải sản, cá, trứng, rau”, cô nói.

Cũng theo bà xã diễn viên Chi Bảo, hầu như chị em sau khi sinh có thể giảm được cân nhưng bụng khó săn chắc nên muốn đạt hiệu quả cao nhất buộc phải sử dụng nhiều phương pháp thì mới có thể vừa giảm cân vừa siết dáng cấp tốc

Diễn viên Chi Bảo và doanh nhân Lý Thùy Chang kết hôn vào đầu tháng 3/2021. Đầu tháng 1/2022, cặp đôi hạnh phúc đón con trai chào đời.

Mặc dù lần đầu làm mẹ nhưng Lý Thùy Chang có rất kinh nghiệm.

gay từ khi mang bầu đến lúc đi sinh, Lý Thùy Chang gần như vẫn giữ mọi thói quen sinh hoạt khi còn là con gái. Cô vẫn tập thể dục hàng ngày đều đặn, vẫn làm việc đủ 8 tiếng/ngày.

Nhờ giữ thói quen sống tích cực, khoa học nên sau khi sinh, Thùy Chang không gặp khó khăn về sức khỏe. Cô vui vẻ chăm sóc cậu con trai đầu lòng bằng những phương pháp hiện đại nhất.