HLV Miura cho Công Phượng và đồng đội tập... nhảy dây, nhảy lò cò

• Vì sao VFF nấn ná gia hạn hợp đồng với HLV Miura?
• Tuấn Anh phô diễn kỹ thuật trong ngày đầu lên tuyển U23
• Vòng chung kết U23 châu Á: U23 Việt Nam phấn đấu vào tứ kết

Sau khi được nghỉ trọn một ngày, sáng nay 9-12, U23 Việt Nam bước vào tập luyện trở lại tại sân Trung tâm bóng đá trẻ LĐBĐ Việt Nam. Khác với các buổi tập trước, HLV Miura dành trọn 1 tiếng 30 phút của buổi tập để áp dụng các bài tập thể lực.

HLV Miura cho U23 Việt Nam tập bài nhảy dây

Ông thầy người Nhật bố trí 4 thủ môn và 7 cầu thủ chấn thương tập riêng ở hai sân cỏ khác nhau, số còn lại tập thể lực tại sân cỏ nhân tạo (cả 3 sân nằm cạnh nhau).

Với nhóm cầu thủ tập thể lực, HLV Miura tổ chức chia thành các nhóm nhỏ 4 người, thay nhau tập nhiều bài khác nhau như chạy 5 vòng sân, chạy tốc độ tính giờ, chạy theo đường dích dắc, nhảy dây, nhảy lò cò qua chướng ngại vật...

Một số hình ảnh buổi tập thể lực của U23 sáng nay:

Nhóm 4 thủ môn và nhóm 7 cầu thủ chấn thương tập thả lỏng ở hai sân cỏ liền kề
HLV Miura cùng số đông tuyển thủ còn lại tập thể lực ở sân cỏ nhân tạo. Tất cả các cửa ra vào bị đóng, Phóng viên chỉ được tác nghiệp bên ngoài tường rào sân.
Bên cạnh bài chạy vòng quanh sân quen thuộc...
...các tuyển thủ còn tập bài chạy cự ly ngắn, với cường độ khác nhau
Công Phượng và đồng đội trong bài tập "nhảy ếch"...
...và nhảy lò cò vượt chướng ngại vật
Kế đó là bài tập nhảy dây. HLV Miura trực tiếp thị phạm cho học trò.

Bài tập không hề đơn giản khi cầu thủ phải tuân thủ các yêu cầu ông Miura đặt ra

Thời tiết rét đậm nhưng các bài tập thể lực của HLV Miura khiến học trò mướt mồ hôi


Cuối buổi, toàn đội tập thả lỏng. HLV Miura cũng tham gia bài tập này cùng học trò.
Ông thầy người Nhật tỏ ra rất hài lòng sau buổi tập.