[ẢNH] Các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe vào những ngày trời trở lạnh

Trà xanh là thức uống quen thuộc với người dân Việt Nam. Nhưng ít ai biết rằng, đằng sau loại trà này lại ẩn chứa những công dụng hết sức bất ngờ

Lá trà xanh chống oxy hóa, kháng khuẩn, bài thải các sắc tố đen, giúp người dùng có được làn da trắng mịn. Tiếp đó là khả năng ức chế quá trình chuyển hóa tế bào ung thư. Việc thưởng thức từ 1 – 2 chén nhỏ trà xanh vào mùa đông sẽ giúp giữ nhiệt, tăng sức đề kháng cho cơ thể

Loại trà được coi là “thần dược” đối với sức khỏe của con người đó là trà bạc hà. Trà giúp chống lại một số bệnh thường gặp vào mùa đông như: cảm lạnh, ho, cảm cúm, …

Một ly trà bạc hà giúp bạn tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể. Bạn có thể thêm một chút mật ong để giúp ly trà thơm ngon và dễ uống hơn

Hồng trà Nam Phi cũng được biết đến là một trong những loại trà thảo mộc tốt, bổ dưỡng cho sức khỏe trong thời tiết lạnh giá

Hồng trà có nguồn gốc từ Nam Phi, không hề chứa caffeine. Hàm lượng chất chống oxy hóa trong loại trà này cao hơn 50 lần so với trà xanh, giúp cơ thể được bảo vệ tốt nhất, duy trì sức khỏe của não bộ và ngăn ngừa một số thể ung thư nhất định

Trà hoa cúc là loại trà không thể bỏ qua trong danh sách những trà thảo mộc tốt cho ngày lạnh. Việc thưởng thức trà thường xuyên sẽ giúp bạn ngăn ngừa được các bệnh như: cảm lạnh, cúm, tăng huyết áp, …

Ngoài ra, trà hoa cúc còn giúp người dùng giải tỏa căng thẳng một cách hiệu quả, để từ đó có được tâm trạng thoải mái và giấc ngủ ngon cũng như sâu hơn

Trà sả cho mùa đông cũng là sự lựa chọn không hề tồi. Lá sả kết hợp cùng mật ong, nước cốt chanh, bạc hà, … trong một ly trà giúp giữ ấm toàn thân và giảm ho nhanh chóng

Tiếp đó, công dụng của trà sả còn được thể hiện ở việc giải quyết tình trạng rối loạn đường tiêu hóa, đầy hơi, khó tiêu, hay chống viêm rất tốt

Trà hoa hồng không những có hương thơm đặc trưng, lôi cuốn mà vị còn thanh mát. Nỗi lo về những ngày mùa đông giá rét, da khô sẽ không còn nữa khi bạn uống đều đặn một tách trà này mỗi ngày

Trà hoa hồng giúp thanh lọc cơ thể, làm đẹp da, giảm stress, chống viêm họng và có lợi cho hệ tim mạch

Trà quất mật ong là loại trà thông dụng, thích hợp cho cả mùa hè và mùa đông. Đây là loại trà dễ uống, vị chua, ngọt và thơm. Vào mùa đông, trà quất mật ong giúp cơ thể nóng lên, tốt cho phổi và tạo cho cơ thể luôn ở trạng thái thư giãn, thoải mái

Thêm vào đó, trà quất mật ong còn giúp giảm ho, long đờm, tiêu viêm, thích hợp cho nhiều nhóm đối tượng khác nhau

Một tách trà gừng ấm nóng cho mùa đông sẽ thật tuyệt vời. Công dụng của nó là giữ ấm cơ thể, ngăn ngừa các bệnh thường gặp ở mùa lạnh

Đối với những bạn có biểu hiện ho, nghẹt mũi vào mùa lạnh thì cũng có thể sử dụng trà gừng để khắc phục. Tuy nhiên, việc uống trà gừng nên ở mức độ vừa phải, tránh gây hiện tượng đầy hơi, chướng bụng

Loại trà thảo dược tiếp theo mang tên gọi là Lemon balm. Đây là sự tổng hòa của trà bạc hà cùng trà chanh, mùi thơm dễ chịu cùng vị chua của chanh kết hợp với một chút cay nhẹ của bạc hà

Trà Lemon balm thích hợp với những người mắc bệnh đau đầu, tim đập nhanh và thường xuyên gặp các vấn đề về đường tiêu hóa