[ẢNH] Những cách giải rượu tại nhà nhanh chóng và hiệu quả nhất

Sông Hương 13/11/2019 10:37

ANTD.VN - Trong các buổi liên hoan, tiệc tùng, tiếp khách chắc chắn không thể thiếu được bia, rượu….Tuy nhiên cũng có có rất nhiều người vì vui hết mình mà đã quá chén, khiến cơ thể rơi vào trạng thái say xỉn. Lúc này, giải rượu bằng các loại thực phẩm tự nhiên là việc cần thiết nhằm giúp người say trở lại trạng thái tỉnh táo, không mệt mỏi sau cuộc nhậu đồng thời tránh được những biến chứng nguy hiểm do uống nhiều rượu bia gây nên.

[ẢNH] Những cách giải rượu tại nhà nhanh chóng và hiệu quả nhất

Nếu không muốn cơ thể dần rơi vào trạng thái say xỉn thì gừng là lựa chọn tối ưu nhất. Bạn nên thái một củ gừng tươi khoảng 60 gram thành từng lát mỏng sau cho vào một ly trà pha một lát chanh. Vị gừng nóng có tác dụng chống say rượu

Mặt khác, gừng còn làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể. Nếu muốn, bạn có thể cho thêm vào nước trà gừng nóng một thìa mật ong và một lát chanh để hấp thụ nhanh và giúp giải rượu

Sinh tố trái cây: Nếu lỡ quá chén trong các buổi tiệc, lúc này nước ép trái cây sẽ giúp bạn bù lại lượng nước khi bị nôn nhiều, không những thế, nó còn giúp bạn giải độc trong cơ thể do rượu gây ra

Ngoài ra, những chất dinh dưỡng và khoáng chất trong nước ép trái cây sẽ giúp làm mát gan, hồi phục cơ thể nhanh

Uống nước lọc là cách đơn giản nhất để hóa giải độc tố do bia rượu gây ra. Nước lọc sẽ bù đắp lượng nước mà bạn còn thiếu, đồng thời pha loãng lượng cồn trong máu giúp bạn đỡ say hơn

Bạn cũng nên lưu ý rằng chỉ uống nước lọc chứ không dùng nước tăng lực hay nước ngọt có gas sau khi uống bia, rượu. Nguyên nhân là do những loại thức uống này sẽ làm tăng hàm lượng carbon dioxide trong dạ dày và ruột non, góp phần làm tăng nguy cơ ngộ độc cho cơ thể

Nước mía cũng rất giàu vitamin và khoáng chất như phốt pho, sắt, kali, canxi và magiê giúp bổ sung những khoáng chất đã mất khi say, làm giảm cảm giác mệt mỏi cho người say rượu

Nước ép cà chua: Khi bạn uống rượu say và bị nôn thì cũng đồng nghĩa với việc mất đi một lượng kali, canxi và natri. Chính vì thế, việc uống nước ép cà chua sẽ giúp bạn bổ sung lại những chất này cho cơ thể

Để thuận tiện nhất, bạn nên trữ vài trái cà chua trong tủ lạnh nhà mình, mỗi khi uống nhiều bia rượu thấy cơ thể mệt mỏi và buồn nôn thì dùng máy ép trái cây để ép thành nước cà chua. Các chất dinh dưỡng trong cà chua sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ mệt mỏi

Theo các chuyên gia, người say rượu có thể ăn nước cơm đặc hoặc cháo để giải rượu, trong nước cơm đặc hàm chứa nhiều loại đường và vitamin B, có tác dụng giải độc tỉnh rượu, thêm vào một chút đường trắng để ăn, hiệu quả sẽ tốt hơn

Với những lợi ích vốn có, nước dừa được nhiều người lựa chọn không chỉ trong đời sống hằng ngày mà còn trong cả những trường hợp say xỉn vì nó sẽ giúp bù đắp cho cơ thể lượng nước đã tiêu hao do uống quá nhiều bia rượu

Trong nước dừa chứa nhiều chất điện giải quan trọng như kali và natri. Chính vì thế, uống một ly nước dừa tươi vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau một đêm mệt mỏi vì quá chén

Uống rượu quá nhiều có thể sẽ gây ra ngộ độc rượu. Người bị ngộ độc nhẹ có thể lập tức ăn 3 - 5 quả chuối, như thế vừa giúp thanh lọc máu vừa nhuận phổi giải rượu

Nước chanh khi vào cơ thể sẽ có tính kiềm, giúp trung hòa aixt trong rượu, đồng thời lượng vitamin và muối có trong nước chanh muối sẽ giúp kích thích dạ dày nhanh chóng tiêu hóa các chất cồn trong rượu, bia

Loại nước này là một chất lợi tiểu làm sạch đường ruột, cung cấp chất bổ cho gan để đào thải độc tố... Vì vậy khi say rượu bia uống nước chanh sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố, đào thải cồn ra ngoài nhanh hơn qua việc đi tiểu, sẽ giúp giải rượu nhanh hơn

Cam và mật ong đều có đường fructose - một loại đường có khả năng giúp cơ thể tiêu hóa chất rượu nhanh hơn. Nếu uống nước cam pha với mật ong vào sáng hôm sau khi tỉnh dậy, người say rượu sẽ thấy tỉnh táo và đỡ khát nước. Đặc biệt trong cam có chứa axit giúp giải rượu rất hiệu quả

Ngoài ra, một ly nước cam pha với mật ong không những giúp mọi người giảm tác hại do những cơn say rượu gây ra mà nó còn có khả năng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể rất tốt đặc biệt là vào những ngày thời tiết thay đổi hay chuyển mùa

Uống một cốc chè xanh pha đặc cũng sẽ là một cách giải ngộ độc rượu rất tốt. Vì trong chè xanh có chất axít tanic khử được chất cồn trong rượu

Đặc biệt một ly trà atiso là lựa chọn tốt nhất vì đây là một loại thảo dược có khả năng giải rượu cực kỳ hiệu quả, sẽ giúp cho bạn rất nhiều trong việc chống lại cảm giác say

Một số thông tin cho rằng, không nên ăn chocolate trong khi uống rượu vì sẽ dễ bị ngộ độc, tuy nhiên, thực tế là chocolate có thể giúp giải rượu và điều trị một số triệu chứng hạ đường huyết mà bạn có thể trải qua khi uống say

Bên cạnh đó, loại thực phẩm nay còn kích thích các trung tâm khoái cảm của não, tăng cường sự tiết dopamine và serotonin, nhờ đó giúp cải thiện trạng thái cảm xúc khi bạn đối mặt với cơn mệt mỏi sau khi uống rượu bia

Mướp đắng (khổ qua) là loại thực phẩm tính mát và có tác dụng giải độc gan. Ngoài tác dụng giã rượu, ăn khổ qua thường xuyên giúp giải nhiệt, giúp gan hoạt động tốt, ngăn ngừa được nhiều bệnh, đặc biệt là tiểu đường