Những lợi ích khi sử dụng bồn tắm đúng cách
Đối với người lớn, tắm bồn giúp giảm căng thẳng. Nếu sử dụng bồn tắm massage, chúng còn giúp thư giãn cơ bắp. Bởi khi chức năng massage kích hoạt, dòng nước sẽ chuyển động, tác động vào cơ bắp, khiến giảm mỏi, giảm đau nhức.
Bên cạnh đó, sử dụng bồn tắm còn tăng cường tuần hoàn máu. Nhiệt độ nước và áp lực từ bồn tắm massage giúp tăng lưu thông máu. Cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ bị các vấn đề về tuần hoàn.
Đối với trẻ em, tắm bồn như một khoảng thời gian thư giãn và thú vị. Khi được chơi đùa với nước, cha mẹ vừa có không gian rộng rãi giúp bé tắm rửa sạch sẽ vừa có thể chơi cùng con, tạo sự gắn kết các thành viên trong gia đình.
Hướng dẫn sử dụng bồn tắm an toàn cho các thành viên trong gia đình
Tùy vào độ tuổi, đối tượng sử dụng mà có những tiêu chuẩn riêng.
Dùng cho em bé
Lựa chọn bồn tắm phù hợp với kích thước và chất liệu là yếu tố quan trọng để đảm bảo an toàn cho bé.
● Trẻ từ 1 đến 3 tháng tuổi (trẻ sơ sinh) nên dùng bồn tắm mini cao khoảng 200-300mm. Cha mẹ dùng khăn mềm để tắm cho bé, không dội nước trực tiếp lên người bé. Lưu ý mỗi lần tắm 5 - 10 phút
● Đối với trẻ từ 3 tháng tuổi đến 36 tháng tuổi có thể sử dụng bồn tắm tiêu chuẩn. Với lượng nước nhiều nhất khoảng 15cm, vừa đủ cho bé nằm dài ra.
● Trẻ từ 3 tuổi trở lên có thể sử dụng bồn tắm có kích thước chuẩn. Với lượng nước cao ngang bụng bé (mức nước tùy vào chiều cao của mỗi bé). Phải xả nước trước, không xả nước trực tiếp vào bồn khi trẻ đang tắm. Lưu ý cha mẹ phải luôn canh chừng bé và cho bé tắm không quá 15 phút.
 |
Lưu ý khi tắm bồn cho bé |
Dù trẻ ở tầm tuổi nào cũng phải để mức nhiệt hợp lý 37 - 38 độ C. Chọn sản phẩm phù hợp với da bé.
Đối với người trưởng thành
Khi sử dụng bồn tắm cho người lớn, có một số lưu ý sau đây để đảm bảo an toàn:
● Nhiệt độ nước nên từ 35 - 38 độ. Nếu muốn tắm nóng hơn thì chọn mức nhiệt khoảng 40 độ.
● Sử dụng thảm chống trơn trượt hoặc miếng cao su để tránh nguy cơ trơn trượt.
● Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp.
● Thời gian tắm tối đa nên là khoảng 20 - 30 phút.
 |
Lưu ý thời gian tắm vừa đủ |
Đối với người già
Khi sử dụng bồn tắm cho người già, có một số lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn và tạo điều kiện thuận lợi cho họ:
● Nhiệt độ nước nên ở mức ấm, không quá nóng để tránh bỏng từ 37 đến 38 độ C.
● Sử dụng thảm chống trơn trượt khi ra khỏi bồn tắm. Hoặc hỗ trợ khi vào và ra khỏi bồn tắm (nếu cần thiết).
● Người già có thể mất nhiệt nhanh hơn, do đó hãy đảm bảo duy trì nhiệt độ nước ấm trong suốt quá trình tắm.
● Thông thường, thời gian tắm từ 10 - 15 phút là đủ để tránh mệt mỏi.
Đối với người sử dụng bồn tắm massage, đặc biệt chú ý tới thời gian kích hoạt chế độ massage. Bồn tắm massage thúc đẩy máu lưu thông tốt hơn nhờ vào tác động của nhiệt độ và chuyển động nước.
Tuy nhiên, lúc này mạch máu sẽ giãn ra, tắm lâu có thể gây đột quỵ do huyết áp giảm đột ngột. Vì vậy, nên tắm khoảng 2 -3 lần/tuần. Nên làm quen với hệ thống sục trước 2 -3 phút. Đến khi quen rồi có tắm 15 - 30 phút. Người mắc bệnh tim, người huyết áp cao, phụ nữ mang thai, người đã sử dụng chất kích thích không được sử dụng bồn tắm massage.
Để có khoảng thời gian tắm an toàn và thư giãn thì phải tìm mua được chiếc bồn tắm ưng ý - đảm bảo được chất lượng đến từ một thương hiệu uy tín. Quý đọc giả có thể tham khảo các mẫu bồn tắm đến từ thương hiệu Enic - đơn vị cung cấp bồn tắm được đông đảo khách hàng tin dùng với nhiều đa dạng lựa chọn, từ phân loại, chất liệu cho tới giá cả.
Truy cập ngay website Enic để biết thêm thông tin chi tiết: https://enic.vn/
Lựa chọn được chiếc bồn tắm ứng ý nhất để tận hưởng những giây phút thư thái cùng với gia đình. Và không quên đảm bảo an toàn khi sử dụng bồn tắm cho tất cả thành viên trong gia đình.
