Tiến sĩ Melody Ding, trường Đại học Sydney (Australia) đã phân tích mối quan hệ giữa ngủ và ngồi nhiều qua 230.000 người và phát hiện ra rằng, lối sống này làm tăng nguy cơ chết non.
Các chuyên gia nhấn mạnh, giấc ngủ kéo dài, ngồi nhiều và ít tập thể dục là “bộ ba” chết người. Tuy nhiên, họ cũng chỉ ra thiếu ngủ - ngủ ít hơn 7 tiếng/đêm cũng làm tăng 4 lần nguy cơ chết non khi kết hợp với hút thuốc lá và uống rượu nhiều.
