Ít mắc bệnh. Kết hôn có thể kéo dài tuổi thọ của con người bởi nó giảm nguy cơ mắc một số căn bệnh như tiểu đường, bệnh tim, bệnh Alzheimer, bệnh phổi và các bệnh mãn tính khác so với những người chưa lập gia đình.
Sống lành mạnh. Nghiên cứu đã cho thấy những người sau khi kết hôn giảm được tình trạng hút thuốc, uống rượu quá nhiều và những tệ nạn khác. Đặc biệt, đối với giới trẻ, hôn nhân tránh được tai nạn chết người, bạo lực, GS. Michael Murphy, Học viện Kinh tế London cho biết.
Giảm trầm cảm. Nguy cơ trầm cảm ở phụ nữ có xu hướng giảm nhiều hơn so với đàn ông khi được gắn kết trong một mối quan hệ lâu dài. Hôn nhân cũng mang lại sức khỏe tâm thần cho phụ nữ. Một nghiên cứu năm 2005 cho thấy, những phụ nữ trên 50 tuổi khi sống cùng đối tác giảm nguy cơ mắc các bệnh về sức khỏe tâm thần.
Bớt căng thẳng. Trái ngược với quan điểm cho rằng, đàn ông có xu hướng căng thẳng ít hơn so với phụ nữ, nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chỉ ra rằng khi gặp căng thẳng trong công việc, lượng
hoóc môn gây căng thẳng cortisol ở đàn ông biểu hiện lớn hơn so với phụ nữ. Nhưng hôn nhân giúp đàn ông trở nên lãng mạn hơn chính vì vậy giảm căng thẳng.
Tăng cân. Cả đàn ông và phụ nữ khi gắn kết với nhau trong mối quan hệ lâu dài đều có xu hướng tăng cân, đối với phụ nữ ngay cả khi họ chưa có em bé.
Tình dục thỏa mãn. Một mối quan hệ vững chắc thực sự có xu hướng tốt cho đời sống tình dục của cả nam và nữ. Khi kết hôn cả hai đều có quan hệ tình dục nhiều hơn và thỏa mãn hơn những người độc thân hoặc những người trong giai đoạn hẹn hò. Một cuộc khảo sát đã cho thấy, 49% đàn ông đã kết hôn cho biết họ rất hài lòng với đời sống tình dục của mình, so với chỉ 33% đàn ông độc thân hoặc không sống chung với một đối tác. Ngược lại, chỉ có 42% phụ nữ có chồng hài lòng với cuộc sống tình dục của họ, so với 31% phụ nữ không sống với bất kỳ ai.
Ổn định tài chính. Những người có gia đình ổn định tài chính nhiều hơn so với những người độc thân. Mặc dù nhiều phụ nữ có trình độ và là trụ cột gia đình nhưng hôn nhân vẫn có ý nghĩa là một bước tiến lớn đối với họ hơn là nam giới. Trong khi vấn đề tiền bạc khiến họ lo lắng và căng thẳng thì sự ổn định về tài chính sẽ giúp họ yên tâm hơn và điều đó có lợi cho sức khỏe.
