Bạn có biết rằng thực phẩm có thể giúp bạn cải thiện đời sống tình dục nếu bạn nắm được bí quyết.
1. Cải thiện sự tự tin: những thực phẩm như hạt tiêu, ớt có thể tăng hàm lượng serotonin và endorphins trong não bộ giúp bạn cải thiện tâm trạng và cảm thấy thư thái hơn. Quá trình giải phóng những chất này sẽ khiến bạn cảm thấy đam mê hơn và tự tin hơn về bản thân. Tâm trạng tốt, thái độ tích cực và tự tin hơn là những yếu tố cần thiết cho những buổi hẹn hò yêu đương. Và đây còn là một loại thuốc giảm đau tự nhiên.
2. Giúp bạn duy trì cân nặng: những thực phẩm có mùi vị cay sẽ giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy calo. Chất capsaicin có trong ớt giúp tăng nhịp tim. Vì vậy hãy thêm các vị cay vào chế độ ăn hàng ngày của bạn.
3. Kích thích ham muốn tình dục: những bữa ăn có vị cay làm tăng tuần hoàn máu và nhịp tim, tăng hô hấp và làm đổ mồ hôi, tất cả những yếu tố này đều kích thích ham muốn tình dục. Cùng nửa kia của mình thưởng thức bữa tối với những món ăn có vị cay có thể là khởi đầu tuyệt vời cho một đêm nóng bỏng.
4. Kích thích giác quan: vị ngon trong các món ăn thường do mùi thơm và mùi hương đặc trưng, có tác dụng kích thích ở cả nam và nữ. Lựa chọn những thực phẩm phù hợp sẽ có tác động mạnh mẽ đến bạn và nửa kia. Mùi hương tự nhiên từ những món ăn cay có thể tăng cường ham muốn tình dục.
