Khi bị trầm cảm thì khả năng tự vẫn rất cao
Nhiều nhất vào các ngày nghỉ
Tiến sĩ Marcia Valenstein-nhà khoa học nghiên cứu tại Sở Nghiên cứu và Phát triển dịch vụ y tế cựu chiến binh Mỹ đã phát biểu rằng: “Tự tử thường xảy ra phổ biến tại một thời điểm trong năm, nhưng nó không như nhiều người nghĩ”.
Hầu hết mọi người nghĩ rằng, ngày nghỉ mùa đông là thời điểm nguy cơ tự tử xảy ra nhiều nhất; tuy nhiên, thực tế cho thấy, tỷ lệ tự tử thấp nhất là vào tháng 12 trong khi thời điểm tự tử cao nhất là vào mùa xuân.
Tại sao điều này lại không rõ ràng? Có thể là do mức độ thay đổi ánh sáng tự nhiên. Tiến sỹ Valenstein cũng là Giáo sư khoa Tâm thần học trường Đại học Michigan Depression Center ở Ann Arbor nói rằng: “Có thể mọi người có thừa “năng lượng” và thiếu tỉnh táo để suy xét”.
Tuổi vị thành niên
Tự tử ở tuổi vị thành niên đã trở thành những tiêu đề đang nổi lên, tuy nhiên, theo Tiến sỹ Valenstein, người cao tuổi có khuynh hướng tự sát cao hơn những người ở nhóm tuổi khác.
Tuy nhiên, thanh thiếu niên vẫn là nhóm có nguy cơ tự tử rất cao. Một trong năm học sinh trung học cho biết rằng, cô ấy (anh ấy) đã quan sát nhiều vụ tự tử trong 12 tháng qua và đưa ra kết luận rằng, 1 trong số 12 cái chết là do tự sát. (Tỷ lệ tự tử ở nhóm tuổi từ 15-19 là 6,9 người trong tổng số 100.000 người ).
Làm việc sáng tạo
Từ lâu, sáng tạo, trầm cảm và tự tử đã có liên quan đến nhau, do đó, không có gì là ngạc nhiên khi mà một số cá nhân sáng tạo nhất trong lịch sử lại mắc phải chứng bệnh tâm thần. Trầm cảm ảnh hưởng tới tâm trí, điều này có thể thấy ở các nhân vật rất nổi tiếng như Charles Dickens, John Keats và Tennessee Williams.
Một số nhà văn đã tự tử bao gồm Ernest Hemingway, Sylvia Plath và David Foster Wallace. Các nhà văn nổi tiếng này có một vài điểm chung: tất cả họ đều viết về một người trong tác phẩm đầu tiên của mình, đây được coi là dấu hiệu nguy cơ tự tử.
Tiền sử gia đình
Với gia đình có tiền sử mắc phải bệnh trầm cảm thì nguy cơ mắc phải bệnh trầm cảm ở đứa trẻ sẽ cao hơn. Một khuynh hướng trái ngược lại, gia đình (và bạn bè) cũng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn tự tử. Việc hỗ trợ xã hội càng mạnh thì càng làm giảm nguy cơ tự tử.
Tự sát không thành công
Theo Tiến sỹ Valenstein, cứ 10 - 25 người cố gắng tự tử thì chỉ duy nhất một người chết, đây quả thực là một con số rất may mắn. Để tiếp tục giảm tỷ lệ này, Tiến sỹ Valenstein gợi ý rằng “hãy tránh xa những suy nghĩ tiêu cực”.
“Hãy khẳng định với nhiều người là bạn không quan tâm tới súng” - vị tiến sỹ nói tiếp, “điều này giúp mọi người không cố chấp và dẫn tới tự tử”.
Đàn ông và nguy cơ tự sát
Phụ nữ cố gắng tự sát nhiều gấp 3 lần so với đàn ông; trong khi đó, đàn ông thực sự giết chết chính mình nhiều gấp 4 lần so với phụ nữ.
Hơn nửa số vụ tự tử ở Mỹ được thực hiện bằng súng. Hình thức không thể thay đổi và mang tính chất bạo lực này là sự lựa chọn của nam giới. Tuy nhiên, theo những gì mà Tiến sỹ Valenstein đã lưu ý thì hình thức tự tử phổ biến nhất ở phụ nữ là do ngộ độc, thường là do uống thuốc quá liều và hình thức này lại ít gây chết người hơn.
| Làm giảm bớt nguy cơ tự tử Tiến sỹ Valenstein nhận xét: “Hiện tại, có rất ít giải pháp để ngăn chặn tự tử. Tuy nhiên, điều trị bệnh rối loạn thần kinh là rất quan trọng và có thể làm giảm đi những ý nghĩ tự tử, đặc biệt là ở những người cao tuổi”. Tiến sỹ nói thêm rằng, trong vài tuần trị liệu đầu tiên, mối lo ngại lớn nhất là liệu các loại thuốc chống trầm cảm có thực sự làm tăng nguy cơ tự tử ở các bệnh nhân dưới độ tuổi 25. Valenstein đã quan sát và thấy rằng: “Nếu bạn điều trị thành công bệnh trầm cảm thì ý định tự tử sẽ giảm đi”. |
