Những người này được chia thành 3 tổ. Tổ 1 được thường xuyên nghe nhạc trong lúc vận động, tổ 2 vận động đơn thuần, tổ 3 không hề vận động, chỉ nghe nhạc. Nội dung vận động bao gồm 10 loại hình như: đi bộ, luyện tập cơ bắp... Sau một năm, 119 người già được kiểm tra trắc nghiệm về năng lực trí nhớ và tính toán với mức điểm cao nhất là 30. Kết quả cho thấy, tổ 1 đạt 28,7 điểm, tổ 2 đạt 27,8 điểm và tổ 3 đạt 27,2 điểm. Sau một năm áp dụng biện pháp vừa vận động vừa nghe nhạc, nhiều người cao tuổi trong tổ 1 cho biết cảm thấy trí nhớ được cải thiện, không hay quên như trước đây.
Nhóm nghiên cứu nhận định, âm nhạc kích thích thùy đỉnh của não giúp cải thiện nhận thức và thị giác.
