- Người bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì?
- Mỗi ngày một tách trà giúp bảo vệ tim
- 3 đồ uống giảm cân hiệu quả
Qua theo dõi 6.000 người bị bệnh tim từ năm 2000, các nhà nghiên cứu phát hiện những người uống 1 cốc trà mỗi ngày giảm 35% nguy cơ bị cơn đau tim hoặc tai biến tim mạch so với người không uống trà. Ngoài ra, những người uống 1-3 cốc trà mỗi ngày giảm tích tụ canxi trong động mạch (nguyên nhân chính gây bệnh tim và đột quỵ).
Một số nghiên cứu gần đây cũng cho thấy chất flavonoid có trong trà còn làm giảm nguy cơ đột quỵ và một số bệnh ung thư. Tuy nhiên, các nhà khoa học cũng lưu ý, mặc dù mang lại nhiều lợi ích nhưng trà không thể được dùng như một loại thuốc tim mạch.
