- Mẹo giúp trẻ có giấc ngủ ngon
- Trẻ cao nhanh - cảnh giác dậy thì sớm
- Cảnh giác khi trẻ "vòng 2 to hơn vòng 3"
Kết quả cho thấy, những trẻ này giảm huyết áp, cải thiện lượng đường trong máu và cholesterol. Phát hiện này chỉ ra đường có hại không phải vì lượng calo hoặc ảnh hưởng của nó trên trọng lượng cơ thể. Đường có trong thực phẩm từ 2 loại đường đơn giản là glucose và fructose, trong đó fructose thúc đẩy quá trình lão hóa tế bào, tác động trực tiếp vào hệ thống tự thưởng trong não, khiến chúng ta thèm đường nhiều hơn.