Tập thể dục hàng ngày giảm nguy cơ ung thư vú

ANTĐ - Một tổng quan mới đây cho thấy hoạt động thể chất hơn 1 giờ/ngày có thể giúp chị em giảm nguy cơ ung thư vú.

Nhóm nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ hơn 4 triệu phụ nữ. So với những người hoạt động thể chất ít nhất thì những người hoạt động thể chất nhiều nhất giảm 12% nguy cơ ung thư vú.

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

Các tác giả cho biết tập luyện giúp giảm nguy cơ ung thư vú bất kể độ tuổi hoặc chỉ số khối cơ thể. Rèn luyện thể chất cũng được biết là có tác dụng bảo vệ chống các dạng ung thư khác và cả bệnh tim.

Các kết quả được trình bày tại Hội nghị về Ung thư vú ở Scotland.