Văn hóa - Giải trí

Siêu mẫu Phương Mai bị hội chứng “lưng phẳng” sau sinh

Như Ý
ANTD.VN - Gần hai năm sau khi lập gia đình và sinh con, siêu mẫu Phương Mai tiết lộ, cô từng trải qua quãng thời gian bị “stress” khi phát hiện ra mình mắc hội chứng “lưng phẳng”.
Siêu mẫu Phương Mai bị hội chứng “lưng phẳng” sau sinh ảnh 1

Mai Phương chuyển hướng phát triển vai trò MC và trở thành một trong những MC song ngữ “hot” nhất của showbiz

Theo đó, Phương Mai tâm sự, cô vốn là người luôn có niềm đam mê với các môn thể thao, luôn thích thử thách mình ở những bộ môn khó, đòi hỏi cao về thể lực lẫn sự dẻo dai như: boxing, múa cột…Thời điểm mới sinh con đầu lòng được 3 tháng, cô đã trở lại tập múa cột và đã lấy lại vóc dáng thon gọn như trước. Song gần đây cô bất ngờ khi phát hiện ra mình bị mắc hội chứng “lưng phẳng” do mất cân bằng cơ trên cơ thể, cơ mặt trước quá phát triển, trong khi cơ mặt sau lại yếu hơn. Đây cũng là tình trạng mà một số chị em sau khi sinh có thể gặp phải.

Cụ thể, Phương Mai cho biết, cách đây 10 tháng cô phát hiện mình bị hội chứng “lưng phẳng” do sau khi sinh, cô ngồi nhiều và bế con sai tư thế. Sau đó cô đã tìm cách khắc phục bằng chương trình tập luyện. Suốt thời gian nhiều tháng qua khi TP.HCM thực hiện giãn cách xã hội để phòng chống dịch Covid-19, cô tự tập ở nhà hàng ngày và dần dần tình trạng mất cân bằng cơ đã được cải thiện hơn. Phương Mai chia sẻ, cô xác định quá trình tập luyện đòi hỏi sự kiên trì chứ không thể ngày một ngày hai là có thể thành công. Mục tiêu mà cô tự đặt ra cho mình không phải là giảm cân, giảm mỡ và tăng cơ như người bình thường mà chủ yếu là lấy lại sự cân bằng của cơ bắp.

Sau đó, khi TP.HCM hết giãn cách, dần trở lại cuộc sống bình thường mới, cô đã tìm đến sự tư vấn, giúp đỡ của các huấn luyện viên, chuyên gia vật lý trị liệu để lên lộ trình tập luyện nghiêm túc 3 buổi mỗi tuần. Mai Phương cho biết, để trị liệu hội chứng này, cô không sử dụng tạ nặng mà tập trung vào các động tác giúp tăng sức dẻo dai của cơ thể, đồng thời làm săn chắc phần cơ mặt sau. Nữ siêu mẫu cũng khuyên mọi người theo đuổi bộ môn thể thao gì thì cũng cần có chế độ tập và nghỉ ngơi điều độ, cân bằng để tránh gây chấn thương.

Cũng như nhiều nghệ sĩ khác trong showbiz, từ khi TP.HCM hết giãn cách, cuộc sống của Phương Mai trở nên bận rộn hơn. Ngoài việc đều đặn ghi hình talkshow “Vui sống mỗi ngày” trên VTV3, cô khá “đắt sô” livestream cho các nhãn hàng. Tuy lịch làm việc dày đặc, cô vẫn sắp xếp dành thời gian dạy con trai 2 tuổi đang ở giai đoạn tập nói và chăm vườn rau củ trên sân thượng.

Phương Mai, sinh năm 1991 tại Hà Nội, từng tham gia nhiều sân chơi nhan sắc và đạt được một số thành tích như: Top 10 “Asian Super Model 2009”, giải Vàng “Siêu mẫu Việt Nam 2012”. Không chỉ là gương mặt sáng giá trên sàn catwalk, cô còn lấn sân phim ảnh với một số tác phẩm “Âm mưu giày gót nhọn”, “Chung cư ma”… Tuy nhiên vài năm trở lại đây, cô chuyển hướng phát triển vai trò MC và trở thành một trong những MC song ngữ “hot” nhất của showbiz.

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC