- Mẹo đơn giản giúp “đánh bay” cái nóng mùa hè
- Khỏe và đẹp nhờ trái dừa tươi
- Chế độ ăn dành cho phụ nữ mới sinh
Khi kết hợp nước dừa vào chế độ ăn kiêng, bạn sẽ có thể giảm cân nhanh chóng. Do khả năng điều hòa lượng đường huyết, nước dừa cũng được coi là thực phẩm tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Nước dừa non rất tốt cho việc cân bằng nhiệt độ cơ thể vì nó chứa chất điện giải có thể giúp bổ sung các ion bị mất do mất nước trong mùa nóng. Các chuyên gia cũng lưu ý nước dừa giàu chất kali, clorua, magiê, canxi, natri và vitamin B (riboflavin) giúp kiểm soát huyết áp, làm giảm bớt cơn đau.
