Ngủ ngáy khiến bạn xấu đi

ANTĐ - Thói quen ngủ ngáy không chỉ ảnh hưởng đến người bên cạnh mà còn khiến khuôn mặt bạn trở nên hốc hác và già nua.

Nghiên cứu mới của các nhà khoa học đến từ Đại học Công nghệ Michigan và Đại học Y tế công cộng Michigan, Mỹ cho biết, so với những người có giấc ngủ êm ả, người ngủ ngáy – một triệu chứng của hội chứng ngưng thở tạm thời khi ngủ - sẽ dễ bị già, chậm chạp và thiếu sức hấp dẫn hơn. Trong thí nghiệm, các nhà khoa học sử dụng một hệ thống liệu pháp tên CPAP để giúp 20 tình nguyện viên tuổi trung niên mắc hội chứng ngưng thở tạm thời khi ngủ, có thể tự điều chỉnh nhịp thở và kiểm soát cơn buồn ngủ. Những người này còn được chụp ảnh lại khuôn mặt khi tham gia trị liệu. Kết quả vài tháng sau, vùng da trán của họ đã căng hơn, khuôn mặt cũng tươi trẻ hơn.