Hãy tham khảo những mẹo nhỏ dưới đây để hướng trẻ có những lựa chọn ăn nhanh lành mạnh hơn.
- Đặt hoa quả tươi ở những vị trí thuận tiện để bọn trẻ có thể dễ dàng nhìn thấy và sử dụng.
- Dùng các hộp đựng trong suốt để bảo quản các thực phẩm dùng cho các bữa ăn nhanh.
- Hỏi ý kiến trẻ để lên danh sách những thực phẩm lành mạnh mà chúng yêu thích và luôn dự trữ sẵn để trẻ có thể ăn khi thấy đói.
- Chia các thực phẩm này thành những phần nhỏ tương ứng với một bữa ăn nhanh phù hợp với trẻ và bảo quản trong tủ lạnh hoặc tủ đựng thức ăn.
