- Mất ngủ ảnh hưởng đến hoạt động tình dục
- Phụ nữ dễ bị mất ngủ hơn nam giới
- Mất ngủ khiến chị em dễ mắc tiểu đường týp 2
Các chuyên gia y tế Mỹ xem xét dữ liệu của hơn 19.000 người từ năm 2005 đến 2008. Trong những người trên 20 tuổi: 11% số này có lượng cholesterol “xấu” LDL, 20% có nồng độ thấp cholesterol “tốt” HDL, hơn 16% có nồng độ cao triglycerides, một chất béo trong máu không tốt. Những người bị mất ngủ tăng đáng kể nguy cơ cholesterol LDL cao hơn những người khác. Ngoài ra, những người sử dụng thuốc ngủ có thể bị mất ngủ trầm trọng hơn, cũng gây mức độ cholesterol LDL cao hơn.
