Vậy bạn phải làm gì nếu rơi vào trường hợp này.
Tìm sự giúp đỡ từ phía chuyên gia
Khi bạn cảm thấy mình bị mắc kẹt vào một mối quan hệ thì điều quan trọng nhất là hiểu rõ tại sao. Nếu mình bạn không thể tìm hiểu được lí do thì hãy tìm sự giúp đỡ từ chuyên gia. Hãy nói chuyện với người nào trung lập, không thành kiến hoặc người nào sẵn sàng giúp đỡ bạn.
Cố gắng hiểu tại sao bạn lại có cảm giác đó
Cảm giác bị mắc kẹt trong mối quan hệ không phải là một cảm giác dễ chịu vì vậy hãy cố gắng tìm hiểu nguyên nhân là gì. Vì bạn đã có con? Hay vì bạn nghĩ bạn không có khả năng tự nuôi sống bản thân? Bạn không có nơi nào để đi? Mặc dù thế nào thì cũng có những cách để giải quyết cho mọi trường hợp.
Nói chuyện với anh ấy
Nếu bạn cảm thấy như vậy, tại sao không nói chuyện thẳng thắn với anh ấy bởi có thể anh ấy không biết điều đó hoặc không cảm thấy như vậy. Hãy xem anh ấy nói và phản ứng thế nào, rất có thể cả hai sẽ cùng tìm ra cách giải quyết.
Nhờ đến nhóm bạn thân
Không nhất thiết phải giữ cảm giác đó một mình mà có thể nhờ tới một nhóm bạn thân mà bạn tin tưởng hay thậm chí là gia đình của mình để giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Họ có thể cho bạn rất nhiều lời khuyên.
Lên danh sách những điều nên/không nên
Hãy lên danh sách những điều nên và không nên duy trì mối quan hệ với anh ấy và rất có thể bạn sẽ tìm được những vấn đề tồn đọng trong mối quan hệ giữa hai người.
Tự hỏi bản thân xem có thể sống thiếu anh ấy không
Khi bạn cảm thấy mắc kẹt trong mối quan hệ không có nghĩa là bạn phải chia tay với anh ấy nhưng việc nói chuyện thẳng thắn với anh ấy rất quan trọng. Hãy tự hỏi bản thân xem bạn có thực sự sống được nếu thiếu anh ấy không trước khi đưa ra bất cứ quyết định gì.
