- Hoạt động thể chất và tinh thần chống bệnh Alzheimer
- Người già học ngoại ngữ tốt cho não
- Protein trong não phòng ngừa Alzheimer
Kết quả cho thấy, những người tích cực hoạt động thể chất và tinh thần ở tuổi trung niên có ít hoặc không có ảnh hưởng đến mức độ của sự tích tụ các mảng bám protein amyloid trong não - một yếu tố liên quan đến bệnh Alzheimer.
Hoạt động thể chất và tinh thần thường xuyên giúp lưu thông máu, dưỡng chất đến não một cách tốt hơn, giúp mô não khoẻ mạnh và làm tốt các chức năng thần kinh vốn có.
