- Ánh sáng mặt trời tăng cường tuổi thọ
- Lời khuyên: 8 thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ
- Chất béo lành mạnh tăng cường tuổi thọ
Các nhà nghiên cứu trường Đại học Basel ở Thụy Sĩ đã theo dõi hơn 500 người độ tuổi từ 70 đến 103. Kết quả cho thấy, những người thường xuyên giúp đỡ, chăm sóc người khác có tuổi thọ gia tăng.
Các nhà khoa học nhấn mạnh, lợi ích từ việc giúp đỡ người khác đối với sức khỏe được ghi nhận ở mọi lứa tuổi. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, giúp đỡ mọi người không chỉ giúp bạn thấy vui vẻ mà còn kéo dài tuổi thọ, giảm 20% nguy cơ tử vong, trầm cảm và sức khỏe tốt hơn.
