- Sinh viên đau đầu vì những bất cập của hình thức học trực tuyến
- Lo còn nhiều sinh viên chưa tiêm vaccine, trường ĐH chưa vội dạy và học trực tiếp
Thay đổi cuộc sống nhờ nấu ăn
Từ khi dịch Covid-19 diễn biến phức tạp trở lại vào tháng 7-2021, đến nay, Nguyễn Văn Đức (24 tuổi, nhân viên truyền thông, Hà Nội) vẫn chưa thể về quê thăm gia đình, người thân. Giãn cách xã hội kéo dài cùng với lịch làm việc dày đặc sau giãn cách khiến anh bị “mắc kẹt” tại Thủ đô.
Đức chia sẻ: “Khoảng thời gian giãn cách vừa qua, mình đã phải làm việc online, bị cắt giảm lương, nhiều kế hoạch, dự án và hoạt động của công ty mình cũng bị trì hoãn, ảnh hưởng đến tiến độ triển khai công việc. Ngoài ra, điều mình cảm thấy buồn nhất là chưa thể về quê thăm gia đình, thăm bố mẹ”.
 |
Nấu ăn giúp Đức giải tỏa căng thẳng và sống lạc quan, tích cực (Ảnh: Nhân vật cung cấp) |
Áp lực chồng chất buộc Đức phải tìm nơi giải tỏa và anh đã lựa chọn căn bếp để trút bỏ mọi tâm tư, muộn phiền. Từ một người không biết nấu và thường xuyên đặt đồ ăn ngoài, Đức bắt đầu vào bếp mỗi ngày và tự tìm kiếm, học hỏi các công thức chế biến trên mạng. Dần dần, anh tìm thấy niềm vui trong công việc này và đam mê nó từ lúc nào không hay.
Hiện tại, khi đã quay trở lại với cuộc sống “bình thường mới”, Đức vẫn duy trì thói quen nấu ăn. Dù bận rộn tới đâu, anh cũng sẽ cố gắng vào bếp ít nhất một lần mỗi ngày để nấu những món thật ngon cho bản thân. Với Đức, nấu ăn giờ đã trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống của anh, không chỉ vậy, nó còn là biện pháp hiệu quả giúp anh giải tỏa căng thẳng và sống lạc quan, tích cực.
Tạo thói quen tập thể dục
Chuỗi ngày ở nhà chống dịch đã giúp Nguyễn Thu Thủy (22 tuổi, biên tập viên kiêm nhân viên truyền thông, Hà Nội) rèn luyện một thói quen mới tốt cho sức khỏe, đó là tập thể dục. Thủy cho biết, trước đây, cô hầu như không có thời gian chăm sóc bản thân. Guồng quay công việc khiến Thủy liên tục gặp áp lực, mệt mỏi.
Thủy tìm đến việc tập thể dục như một cách để giải phóng năng lượng tiêu cực, điều hòa tâm trạng và cải thiện sức khỏe. “Ai cũng biết rằng có sức khỏe là có tất cả nhưng không phải ai cũng sẵn sàng bỏ thời gian để luyện tập. Đặc biệt, trong tình hình dịch bệnh hiện nay thì việc rèn luyện thân thể, nâng cao sức đề kháng lại càng đáng quan tâm. Giãn cách xã hội chính là thời điểm lí tưởng để mọi người đầu tư cho việc này”, Thủy nói.
Mỗi ngày, Thủy dành ra một tiếng để tập thể dục. Cô thường tìm các bài tập trên Youtube và thực hiện theo. Những hôm có công việc nhiều, Thủy tập ít thời gian hơn nhưng chưa bỏ ngày nào. Theo cảm nhận của Thủy, cô thấy cơ thể và sức khỏe mình tốt dần lên qua từng ngày, ngoài ra, tinh thần Thủy cũng thư thái, thoải mái hơn nhờ luyện tập chăm chỉ, đều đặn.
Đọc sách nhiều hơn
Không để thời gian giãn cách xã hội trôi qua một cách uổng phí, Nguyễn Minh Châu (21 tuổi, sinh viên Học viện Cán bộ TP HCM) quyết định tìm đến sách nhằm khuây khỏa tâm hồn và trau dồi thêm kĩ năng, vốn sống.
 |
| Châu tìm lại được đam mê qua những trang sách (Ảnh: Nhân vật cung cấp) |
Châu cho biết: “Hồi cấp 2, cấp 3 mình rất hay đọc và mua sách, truyện, tiểu thuyết. Tuy nhiên, từ khi lên đại học, mình không còn duy trì thói quen ấy nữa. Đợt giãn cách vừa qua đã giúp mình tìm lại được đam mê một thời. Thay vì đi chơi, đi ăn uống, đi xem phim như lúc trước thì giờ mình thích cảm giác ngồi nhà đọc sách hơn. Đọc sách khiến mình thoải mái, thư giãn và tiếp thu tri thức, kĩ năng sống một cách hiệu quả”.
Thể loại sách mà Châu yêu thích và đọc nhiều nhất là dòng sách văn học. Ngoài ra, Châu còn đọc thêm một vài đầu sách khác liên quan đến tiếng Anh, bởi với cô, ngoại ngữ rất cần thiết trong học tập, công việc và cả cuộc sống sau này.
“Khi bắt đầu giãn cách, mọi thứ trở nên khó khăn, bất tiện khiến mọi người phải thay đổi những dự định ban đầu đã đề ra. Việc ở nhà nhiều hơn sẽ tạo ra nhiều thời gian rảnh, đồng nghĩa với việc mọi người phải lên một kế hoạch mới, phù hợp hơn. Đây cũng chính là khoảng thời gian có thể tận dụng để hoàn thiện bản thân, tích lũy các kĩ năng, trau dồi kiến thức cũng như có nhiều cơ hội để học hỏi, trải nghiệm những điều mới mẻ, bổ ích”, Châu chia sẻ thêm.
Nếu suy nghĩ theo hướng lạc quan, tích cực thì giãn cách xã hội đã cho mỗi người một khoảng lặng để sống chậm lại và cảm nhận sâu sắc những giá trị cuộc sống. Đối với nhiều bạn trẻ, quãng thời gian này càng trở nên quý giá khi họ học được cách yêu thương bản thân và sống lành mạnh hơn mỗi ngày.
