Hiệp hội Alzheimer (Mỹ ) đưa ra một số ví dụ dưới đây.
Ảnh minh họa
- Chấn thương đầu: Các chấn thương nghiêm trọng ở đầu có thể là yếu tố nguy cơ gây bệnh Alzheimer ở một số người. Bạn có thể phòng ngừa các thương tích ở đầu bằng cách luôn thắt dây an toàn khi đi ôtô, đội mũ bảo hiểm khi đi xe máy hoặc khi chơi các môn thể thao nguy hiểm, đảm bảo an toàn để tránh trượt ngã tại nhà.
- Sức khỏe tim: Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy sức khỏe tim có liên quan tới sức khỏe não bộ. Vì vậy bạn nên thường xuyên kiểm tra theo dõi sức khỏe tim và điều trị sớm các vấn đề.
- Lão hóa lành mạnh: Tập thể dục đều đặn, không sử dụng đồ ăn nhanh, ăn nhiều hoa quả và rau xanh, giảm trọng lượng thừa.
