Giảm cân siêu đỉnh với... 7 bữa ăn một ngày

ANTĐ -James Pepper, một giáo viên dạy Địa lý 30 tuổi người Anh đã giảm gần một nửa trong lượng cơ thể của mình trong gần một năm trong khi vẫn tiếp tục ăn tới 7 bữa một ngày.

Khi đạt tới mức cân nặng 150kg, James đã quyết định thực hiện kế hoạch giảm cân bằng cách thay đổi các bữa ăn hàng ngày bằng trái cây, sữa chua, bánh ngũ cốc, ăn tối tại nhà và sô cô la.

James Pepper, trước và sau khi giảm cân

Chỉ sau gần một năm thực hiện, thầy giáo dạy Địa lý chỉ còn mức cân nặng hơn 80kg, và được mệnh danh là người đàn ông “mỏng manh” của năm.

Một chiếc áo cũ quá khổ của James

James và bạn bè (Ảnh chụp trước khi giảm cân)

Khi được phỏng vấn, James đã vui mừng chia sẻ: “Tôi đã tự nấu tất cả các món ăn cũng như đi bộ khắp mọi nơi. Các em học sinh đã tặng cho tôi những tràng pháo tay để cổ vũ tinh thần cho tôi”.