Cách chăm sóc đôi mắt trong mùa hè

0 Gia Bảo
ANTD.VN - Điều kiện thời tiết của mùa hè chứa đựng nhiều nguy cơ gây hại cho mắt. Ngoài những tổn hại do tia tử ngoại gây ra, mắt còn rất dễ bị viêm nhiễm, dị ứng khi thời tiết quá nóng. Vậy làm thế nào để bảo vệ đôi mắt trong những ngày này?

Giữ cho đôi mắt luôn sáng khỏe vào mùa hè

Những căn bệnh về mắt thường gặp trong mùa hè

Đau mắt đỏ: đây là một trong những rắc rối phổ biến về mắt trong mùa hè. Việc điều trị cần được tiến hành ngay để tình trạng viêm nhiễm không nặng hơn và lây lan sang người khác. Người bệnh cũng cần rửa tay thường xuyên bằng nước sạch, không dùng chung khăn mặt hoặc khăn tắm, hạn chế tiếp xúc với người khác trong những ngày đầu mới phát bệnh vì đây là bệnh rất dễ lây. Sử dụng thuốc kháng sinh nhỏ mắt và thuốc mỡ theo yêu cầu điều trị của bác sĩ.

Mọc mụn lẹo ở mắt: khi mi mắt sưng phồng, đỏ ửng và xuất hiện các cơn đau là dấu hiệu chứng tỏ vi khuẩn đã xâm nhập và gây viêm nhiễm cho mắt. Nếu mắt bị mọc mụn lẹo,  cần duy trì việc vệ sinh mắt bằng cách đắp gạc nóng, uống thuốc giảm đau và nhỏ kháng sinh.

Khô mắt: bệnh khô mắt thường xuất hiện trong những tháng mùa hè do nhiệt độ tăng cao khiến nước mắt bị bay hơi nhanh. Hãy thường xuyên rửa mắt và sử dụng nước nhỏ mắt để cung cấp thêm chất ẩm, làm dịu cảm giác khó chịu ở mắt.

Bảo vệ mắt trong ngày hè

Bảo vệ mắt khi đi ngoài trời: Cũng giống như da, mắt là một trong những bộ phận thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Mắt có thể bị bệnh do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím như đục thủy tinh thể, tổn hại võng mạc… Chính vì vậy, một cặp kính râm ngăn tia UV là lựa chọn lý tưởng nhất để bạn bảo vệ mắt khi đi ra ngoài trời nắng. Chọn những loại kính râm tốt, có khả năng ngăn chặn hoàn toàn tia UV (100%).

Bảo vệ mắt khi đi bơi. Phần lớn các hồ bơi đều tăng thêm nồng độ clo và các hóa chất. Đây là nguyên nhân khiến mắt bị kích ứng, ngứa ngáy và đỏ rát nếu không được bảo vệ. Vì vậy, hãy mang kính trong quá trình bơi và rửa mắt bằng nước sạch sau khi ra khỏi hồ bơi. Các bác sĩ cho biết khi chơi các môn thể thao ngoài trời, tốt nhất bạn nên đeo kính polycarbonat và kính chống nắng.

Phòng tránh các bệnh dị ứng ở mắt. Tình trạng dị ứng ở mắt sẽ gia tăng trong mùa hè. Nhiệt độ cao cộng với sự ô nhiễm của không khí khiến mọi người (đặc biệt là trẻ em) đều có nguy cơ bị dị ứng ở mắt với biểu hiện đặc trưng là mắt bị ngứa, đỏ và có cảm giác đau rát. Để làm giảm các triệu chứng dị ứng, cần rửa mắt bằng nước lạnh hai lần mỗi ngày, tránh dùng tay chà xát trên mắt, hạn chế đi đến những khu vực ô nhiễm, nhiều bụi bẩn, đeo kính bảo vệ mắt và nhỏ thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Bảo vệ mắt khi làm việc với máy tính. Khi ngồi trong phòng có điều hòa, không để luồng hơi của máy điều hòa thổi trực tiếp vào mặt, vì điều này sẽ làm mắt bị khô và dễ nhạy cảm. Nếu có cảm giác đau rát hoặc bị sưng tấy ở mắt sau một ngày làm việc ở ngoài trời, cần sử dụng nước nhỏ mắt để cung cấp chất ẩm, làm dịu mắt. Nghỉ ngơi đủ giấc, ít nhất từ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày để mắt khỏe trở lại.

Vệ sinh kính áp tròng. Việc tuân thủ tất cả các hướng dẫn của bác sĩ nhãn khoa về sử dụng kính áp tròng là cần thiết. Nếu bạn không cẩn thận, việc đeo kính áp tròng trong thời gian dài có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho mắt. Sử dụng mắt kính mới và đảm bảo vệ sinh chúng đúng cách.

Tránh cọ mạnh vào mắt. Không nên chà xát mạnh vào mắt bởi sẽ khiến mắt chảy nước, rách giác mạc, dẫn đến nhiễm trùng. Không sử dụng phấn trang điểm mắt quá hạn. Tránh sử dụng các ngón tay để bôi phấn trang điểm vì vi khuẩn từ ngón tay sẽ chuyển sang phấn và sau đó gây nhiễm trùng cho mắt. 

bình luận(0 bình luận)

Truyền hình ATV
Top