[ẢNH] Những thói quen tốt nên làm vào buổi sáng giúp kéo dài tuổi thọ

0 Kiều Phương (Tổng hợp)
ANTD.VN - Một ngày mới bắt đầu như thế nào sẽ quyết định chỉ số tâm trạng và sức khỏe cả ngày của bạn. Thay vì ngủ nướng, hay vội vã ăn sáng qua loa, bạn hãy thức dậy và tự tạo cho mình những thói quen lành mạnh. Ngồi thiền, tắm bằng nước ấm hay uống nước chanh vào buổi sáng,... là những thói quen tốt bạn nên duy trì để cơ thể luôn khỏe mạnh.

bình luận(0 bình luận)

Top