Thể thao

David Beckham cởi trần khoe thân hình săn chắc, tiết lộ bí quyết trẻ lâu ở tuổi 46

Nguyên Ý
ANTD.VN - Cựu tiền vệ tuyển Anh David Beckham vẫn giữ được vóc dáng săn chắc lý tưởng ở tuổi 46, nhờ thường xuyên luyện tập và chơi thể thao. Bên cạnh đó, những thói quen chăm sóc da và tóc đến tư duy thời trang chỉn chu cũng giúp David Beckham luôn gắn với hình ảnh quý ông lịch lãm, cuốn hút. 
Nổi danh với vai trò cầu thủ, nhưng sự thành công trên nhiều lĩnh vực khác như kinh doanh, quảng cáo,... giúp David Beckham vẫn duy trì được sức hút với công chúng sau nhiều năm giải nghệ. Anh vẫn thường xuyên góp mặt trong những bộ ảnh thời trang “tỷ view” của các nhà mốt
Mới đây, ở tuổi 46, bức ảnh cởi trần khoe cơ bụng 6 múi được chính David Beckham đăng tải trên trang cá nhân đã gây “bão” trên khắp các trang mạng bởi vóc dáng săn chắc đáng ngưỡng mộ của anh (Nguồn: Zing)
Hình ảnh David Beckham trong chuyến du lịch cùng danh ca Elton John vào năm ngoái
Trước đó, cựu danh thủ cũng từng nhiều lần khiến người hâm mộ “đứng ngồi không yên” khi xuất hiện trong những bức ảnh nghỉ dưỡng tại bãi biển. Ông bố 4 con gây chú ý với thân hình cơ bắp, vòng 2 phẳng lỳ, thay vì bụng bia như phần đông những người đàn ông trung niên khác
Beckham từng chia sẻ một số thói quen hàng ngày giúp giữ dáng: "3-4 lần/tuần, tôi sẽ đi bộ cùng con gái đến trường thay vì lái xe hoặc cô bé có thể đạp xe về nhà cùng tôi. Thói quen nhỏ này đã tạo nên sự khác biệt" (Nguồn: VnExpress)
Trên trang cá nhân, David Beckham thường xuyên chia sẻ video luyện tập thể thao tại nhà. Có thể thấy quá trình tập luyện của cựu danh thủ không bị ảnh hưởng bởi giãn cách xã hội trong khoảng tháng 3-2021
Beckham hiện duy trì thói quen lập luyện từ ba đến năm ngày một tuần với 3 bài tập chính. Bài đầu tiên là khởi động được Beckham thực hiện ở nhà, gồm 50 lần chống đẩy, 40 lần đứng lên ngồi xuống, 20 lần gập bụng với tạ, và 10 lần đẩy tạ. Phần này được Beckham thực hiện ở nhà
Bài tập thứ hai thực hiện ở nhà hoặc tại nơi làm việc, gồm 40 lần jump squat, 30 lần đứng lên ngồi xuống, 10 lần gập bụng và 20 động tác nâng cao đùi. Cuối ngày, Beckham sẽ hoàn thành bài tập thứ ba - từ 40 đến 60 phút cardio, gồm đạp xe, chạy bộ, leo cầu thang hoặc các bài tập tương tự khác
Bên cạnh việc thường xuyên tập luyện, Beckham còn tuân thủ chế độ ăn nghiêm ngặt
Không chỉ thời gian ở phòng gym, David Beckham còn duy trì thói quen chạy bộ và đá bóng suốt nhiều năm qua
Đối với ngôi sao bóng đá người Anh, anh gặp khó khăn nhiều ở khâu tìm thời gian để luyện tập hơn là độ khó của những bài tập
Bên cạnh việc thường xuyên tập luyện, Beckham còn tuân thủ chế độ ăn nghiêm ngặt. Tuy nhiên, chế độ ăn kiêng vẫn có những trường hợp ngoại lệ, một trong số đó là ngày sinh nhật của nam danh thủ hoặc các thành viên trong gia đình
Mỗi khi chụp ảnh cùng các con, ông bố 46 tuổi lại chiếm trọn spotlight bởi độ trẻ trung
Đặc biệt là khoảnh khắc ấn tượng khi cựu tiền vệ người Anh xuất hiện lịch lãm trên khán đài cùng con trai Romeo xuất hiện trên khán đài cổ vũ buổi thi đấu của đội tuyển Anh
Trong cuộc sống đời thường, Beckham vô cùng gần gũi các con. Anh dành nhiều thời gian vui đùa cùng cô “công chúa út” Harper Beckham
Đón tuổi 46 ấm áp bên gia đình, Victoria đã chia sẻ với khán giả loạt hình ảnh ghi lại khoảnh khắc David Beckham tươi cười rạng rỡ khi ngồi bên cạnh những chùm bóng bay được kết hình ngộ nghĩnh (Nguồn: VOV)
Ngôi sao sân cỏ 46 tuổi còn nổi tiếng là người yêu động vật. Beckham từng vô tình khiến người hâm mộ "phát sốt" khi để lộ thân hình vạm vỡ và những hình xăm khi đăng ảnh chơi với chú chó cưng của gia đình
Không chỉ thích nấu ăn và yêu động vật, cựu cầu thủ người Anh còn đam mê làm vườn, chăm sóc cây cối
Bên cạnh những thú vui tao nhã ấy, David Beckham còn có niềm đam mê với những chiếc xe mô tô phân khối lớn
Ngoài ra, nam danh thủ còn được Vogue nhận định anh là một trong những người nổi tiếng mặc đẹp nhất thế giới. Anh từng nói: "Tôi yêu thích đồng hồ. Các chi tiết và sự khéo léo qua từng sản phẩm là điều làm nên nét độc đáo của ngành công nghiệp này" (Nguồn: Zing)
Gu ăn mặc của David Beckham là hình mẫu lý tưởng cho nhiều đàn ông học hỏi. Chính việc khéo léo trong chọn lựa trang phục cũng là yếu tố giúp anh trông trẻ trung nhiều hơn so với tuổi thật
Bên cạnh đó, cựu danh thủ Anh còn có thói quen tạo kiểu tóc và duy trì chu trình dưỡng da mỗi buổi sáng. Ngoài ra, Beckham còn học cách chăm sóc các hình xăm trên cơ thể qua kiến thức của các nghệ sĩ xăm hình
Khuôn mặt điển trai, chiều cao hơn 1m80 cùng thân hình chuẩn khiến cựu danh thủ cực bảnh bao khi diện vest và quần tây

Tổng hợp

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC