- Lợi ích sức khỏe của gừng
- Thực phẩm giảm đau trong ngày “đèn đỏ”
- Vô sinh vì những thói quen hàng ngày…
Gừng có tác dụng giảm đau ở những người bị đau bụng kinh nguyên phát, theo một đánh giá được công bố trên tạp chí Pain Medicine. Các nhà nghiên cứu đã tiến hành 4 thử nghiệm ngẫu nhiên so sánh hiệu quả điều trị của gừng so với giả dược trong 3-4 ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt.
Kết quả cho thấy gừng có tác dụng đáng kể trong việc giảm đau. Bạn có thể giã gừng hoặc cắt lát, chườm vào phần bụng dưới khoảng 5-7 phút sẽ nhanh chóng đánh bay cơn đau bụng khó chịu.
