[CLIP] Những sai lầm khi tập gym có thể bạn chưa biết

ANTD.VN - Gym được xem là một loại hình tập luyện nhằm rèn luyện sức khỏe, ý chí và giúp cơ thể trở nên cân đối hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết luyện tập đúng cách và đạt hiệu quả như mong muốn. Sau đây là những sai lầm khi tập gym mà nhiều người mắc phải.