Đời sống

Bất ngờ với công dụng giảm cân hiệu quả của thảo mộc thiên nhiên không phải ai cũng biết

Mỹ Linh
ANTD.VN - Nhắc đến thảo mộc thiên nhiên, người ta thường nghĩ ngay đến những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Không chỉ chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho chị em phụ nữ (thậm chí là không ít cánh mày râu), thảo mộc thiên nhiên còn giúp hỗ trợ giảm cân, ngăn chặn quá trình hấp thu chất béo của cơ thể, khiến vóc dáng của bạn ngày càng trở nên hoàn hảo một cách lạ kỳ.

Nhân sâm

Nhân sâm được biết đến là loài cây thuốc quý hiếm, được dân gian gọi với cái tên là “thần dược” của các loại thảo dược, cùng những tác dụng kỳ diệu như chống lão hóa, chống suy giảm thần kinh, xua tan mệt mỏi, cải thiện chức năng sinh lý, thúc đẩy trao đổi chất, tăng sức đề kháng, cải thiện sức khỏe…

Nhân sâm là loài cây thuốc quý hiếm, có khả năng chống béo phì một cách hiệu quả

Nhân sâm là loài cây thuốc quý hiếm, có khả năng chống béo phì một cách hiệu quả

Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nhân sâm còn có khả năng chống béo phì, hỗ trợ giảm cân một cách hiệu quả bằng phương thức làm chậm quá trình hấp thụ chất béo trong ruột, cũng như làm giảm nồng độ triglyceride cao gây ra khi ăn quá nhiều chất béo. Vì vậy, người ta thường tìm đến nhân sâm để giữ cho vóc dáng luôn cân đối và khỏe đẹp.

Nghệ

Nghệ không chỉ là loại cây được sử dụng nhiều trong chế biến thực phẩm, làm gia vị trong các bữa ăn mà còn là một vị thuốc dùng để điều trị rất nhiều loại bệnh, từ viêm khớp, thải độc, chống oxy hóa đến việc chống béo phì một cách tối ưu.

Chất curcumin có trong nghệ giúp ngăn chặn các tế bào gây bệnh và có hiệu quả đặc biệt trong việc giảm cân giữ dáng cho cơ thể

Chất curcumin có trong nghệ giúp ngăn chặn các tế bào gây bệnh và có hiệu quả đặc biệt trong việc giảm cân giữ dáng cho cơ thể

Trong nghệ có chứa curcumin, một loại hóa chất có khả năng ngăn chặn các tế bào gây bệnh và có hiệu quả đặc biệt trong việc giảm cân giữ dáng. Nhiều nghiên cứu cho thấy, sử dụng curcumin hai lần mỗi ngày trong vòng một tháng sẽ giúp giảm mỡ toàn thân (đặc biệt là mỡ bụng) tới 5% cân nặng của cơ thể. Hay ở động vật, nếu chúng ta bổ sung curcumin cho chúng liên tục trong vòng 12 tuần, thì trọng lượng cơ thể và lượng mỡ sẽ được giảm một cách đáng kể, đồng thời việc này cũng giúp ngăn chặn quá trình tổng hợp chất béo.

Lá Sen

Từ bao đời nay, lá sen luôn gắn bó mật thiệt với đời sống sinh hoạt của người dân Việt Nam như dùng để gói xôi, phơi khô pha nước uống giải nhiệt… Ấy vậy mà, ít ai biết được loại thảo mộc này còn có công dụng tuyệt vời trong việc giảm cân và đào thải các độc tố có hại cho cơ thể.

Lá sen không chỉ giúp thanh nhiệt cơ thể mà còn làm giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể

Lá sen không chỉ giúp thanh nhiệt cơ thể mà còn làm giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể

Theo nghiên cứu, trong lá sen có nuciferine, chất này có tác dung lợi tiểu, nhuận tràng, an thần, thanh nhiệt và đặc biệt, nó có khả năng thần kỳ trong việc giảm lượng mỡ thừa trong máu và trong cơ thể, khiến việc giảm cân trở nên an toàn và hiệu quả như mong muốn.

Nước ép cần tây giúp giảm cân

Nước ép cần tây có lẽ không còn xa lạ gì trong việc giữ dáng và chăm sóc sức khỏe cộng đồng một cách hiệu quả. Ngày nay, việc uống nước nép cần tây đã trở thành thói quen không thể thiếu của rất nhiều gia đình, bởi trong cần tây chứa rất nhiều dưỡng chất như canxi, vitamin B, C, K, magie, kali, mangan, chất xơ, axit Pantothenic... các chất này làm tăng sức đề kháng cho cơ thể giúp bạn khỏe mạnh hơn.

Mỗi sáng đều đặn uống một cốc nước ép cần tây sẽ giúp vóc dáng của bạn trở nên cân đối và làn da trở nên tươi trẻ hơn

Mỗi sáng đều đặn uống một cốc nước ép cần tây sẽ giúp vóc dáng của bạn trở nên cân đối và làn da trở nên tươi trẻ hơn

Đồng thời, cần tây chứa rất ít chất béo và cholesterol, giúp vóc dáng của bạn trở nên cân đối và thon gọn đến khó tin. Một minh chứng thực tế từ siêu mẫu Kylie Jenner, mỗi sáng cô đều uống một cốc nước ép cần tây. Sau một thời gian sử dụng, siêu mẫu này cho biết, cô cảm thấy tự tin hơn rất nhiều bởi làn da được cải thiện đáng kể và vóc dáng ngày càng trở nên quyến rũ hơn.

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC